宫颈炎不仅会因不适而影响正常的生活和工作，还可能演变成其他严重的疾病，比如盆腔炎。因此，患上宫颈炎后，需要积极治疗、精心护理。那么女性宫颈炎应该如何护理呢?

1、注意卫生

女性生殖系统特殊，容易受到细菌、病菌的侵蚀，导致各种疾病的出现。因此女性要注意个人卫生，尤其是勤换内衣，否则可能会发生炎症。建议及时清洗并在阳光下晒干，或者用开水浸泡消毒。

2、加强锻炼

宫颈炎的发生与免疫力低下有关。因此，患宫颈炎后，女性积极锻炼，不仅可以提高免疫力，还可以促进炎症的排出，对缓解病情有帮助。很有帮助。

3、避免性行为

患了宫颈炎后，你的身体素质本来就很差，阴道也比较脆弱。因此，此时尽量不要进行性生活，否则会因病菌或细菌感染而加重病情，还可能引发其他妇科疾病，如阴道炎等。

4、尽量不要吃辛辣刺激的食物

刺激性食物会导致宫颈等处充血，还会加重炎症，对治疗效果产生不利影响。因此，患有宫颈炎的女性应尽量不吃辛辣食物，如辣椒、大葱等。

5、戒烟戒酒

香烟产生的烟雾会引起血管痉挛，导致包括子宫颈在内的局部血液循环不良而出现问题。因此宫颈炎患者要及时戒烟，另外宫颈炎患者也不可以喝酒，因为酒精会对全身各处造成刺激，导致炎症变得更加严重。

温馨提示：如果宫颈炎反复发生，则有可能与感染HPV有关。要及时到医院做相关的检查，确定病情之后，听从医生的嘱咐，服用相关药物，进行专业治疗。